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西藏旅游小贴士

更新日期:2011-11-24 人气:
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。  2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如...

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。    

 2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。      

 3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。     

 4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。     

 5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。     

 6、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。     

 7、西藏主要地区海拔:拉萨3650米;八一2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脱1225米、朗县3100米;日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米;羊卓雍湖4488米,山南(泽当)3580米、拉姆拉措5000米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、冈仁波齐峰 6638米、玛旁雍措4588米;纳木措湖4770米;那曲4507米;然乌湖3807米、昌都3200米。 

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参考指南川藏、新藏、青藏探奇大环线旅游系列西藏旅游川藏旅游

拉萨旅游手册

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