D1 乘机从香港或其他城市抵达成都。机场接客人，住西藏饭店。作出发前的准备。
D2 成都 / 康定 住康定宾馆。
从成都出发，首先沿成雅高速公路行驶150公里到雅安。然后沿青衣江在峡谷中行驶，风光秀丽，翻越川藏线的第一道天然屏障"二郎山"。过去的二郎山被称为天险。如今有长达10公里的隧道，使天堑变通途。经泸定到康定，晚在著名的二道桥温泉沐浴。康定是世界闻名的古城。历史上这里是古茶马之道的重镇，来自西藏的牧民在这里用马匹及畜牧产品与汉族人交换他们所需的茶叶。座落在城南的跑马山是当地藏族居民心目中的神山。每年四月八日都将在跑马山麓举行盛大的赛马会。康定的地热资源十分丰富，四处有温泉分布。其中，康定二道桥温泉因水质优而久负盛名。
D3 康定 / 雅江 住雅江招待所。
翻过折多山（4600公里），便是登上了青藏高原，一派阳光明媚，草盛牛羊壮的景象。康定前往雅江，驶入高山峡谷，进入茂密的森林，当地的藏族同胞至今围绕着他们祖辈修筑的碉楼居住。这些碉楼高大雄伟，最有名的是雅江县城附近的八角楼，高达60多米。雅江县是座落在奔腾咆哮的雅砻江峡谷。
D4 雅江/理塘 住高城宾馆。
登上剪子弯山，这里平均海拔将近4000米。剪子弯山因公路弯道重重叠叠形似一把又一把的剪子而得名。理塘周围虽然海拔甚高，但地形却相对平缓。这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。理塘，因其座落在海拔4000米以上，故被人们称为世界高城。就在高城城郊，有一座金碧辉煌的藏传佛教（黄教，格鲁教派）的长青春科寺。游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。
D5 理塘/芒康 住芒康招待所。
从理塘出发，驶进海子四布的海子山，说是海子山，但由东向西道路平缓。驾驶车辆不知不觉便到了山顶。可是离开山顶，便进入峡谷，一路急下到金沙江边的巴塘县。巴塘县是藏东有名的水果之乡。据说这里苹果，是当年来自国外的传教士们携带种子来此播种。在巴塘，古天主教堂的遗址，至今尚保存完好。跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城。
D6 芒康/八宿 住八宿招待所。
从芒康到八宿，首先是跨越澜沧江，翻越海拔近6000米的东达山，经左贡到帮达。海拔在4000多米的帮达是一片开阔的草原。告别草原，经著名的九十九道拐下行到怒江边。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，帮达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
D7 八宿/波密 住波密宾馆。
途中，要经过冰川区，然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以惊险的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。座落在山林中的波密县，空气清新，十分迷人。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。著名的有南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。
D8 波密/八一 住八一宾馆。
沿帕龙藏布在原始森林中穿行，然后翻过一座冰雪覆盖，云雾缭绕的大山，便到达林芝县的八一镇。这里是门巴族和珞巴族居住的地方。这两个民族在生活习惯上与藏族相近。但他们至今尚保留原始的村落。林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方。
D9 八一/拉萨 住拉萨饭店。
从八一出发，翻过米拉山进入拉萨河谷，雄伟的布达拉宫出现在你的视野里，便是到了雪域圣地拉萨。
D10---D11 拉萨游览 住拉萨饭店。
分别游览布达拉宫，大昭寺，哲蚌寺及拉萨附近的其他寺庙。休整。 今天旅行社与客人分手，后面行程客人可自由安排，

D12 拉萨/江孜 住江孜饭店。
离开圣地拉萨，沿中尼公路，游览羊卓雍湖，观赏现代冰川。
D13 江孜/日喀则 住日喀则饭店。
江孜离日喀则不远，将在江孜游览完白居寺和途中的夏鲁寺后再到日喀则，在日喀则将参观西藏著名的扎什伦布寺。
D14 日喀则/拉萨 住拉萨饭店。沿雅鲁藏布江畔的公路返回拉萨。河谷风光。
D15 拉萨 / 成都 住西藏饭店。乘上午航班飞回成都，下午可前往大熊猫保护中心参观。晚品尝四川名小吃，观看川剧变脸。
D16 离成都返回。可乘国际航班前往香港或飞往其他城市再离境。在中国大陆的旅行结束。

标准团： □ 住——标准间； □ 车———空调旅游车 □ 餐——八菜一汤（10人） □ 导服——优质导游服务 □ 门票—全程景点门票